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Lebenspower

Fitness + Ernährung + mentale Power

Verfasser: Bösch, Andreas

Jahr: 2014

Verlag: Hohenems [u.a.], Bucher

Sachliteratur

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Der Autor setzt auf eine langfristige Umstellung, die dauerhaft Gesundheit und Wohlbefinden garantiert. Das Konzept berücksichtigt die Abläufe im Körper in ihrer Gesamtheit und kombiniert mentale Strategien und Ernährungsratschläge mit einem effektiven Trainingsprogramm.