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Looking good naked - Powerküche

schlank, definiert & sexy - mit 60 Blitzrezepten und Ernährungsplänen

Verfasser: Maslow, Mark

Jahr: 2018

Verlag: München, Südwest

Sachliteratur

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Mediengruppe	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: HW 505 M / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 07.06.2024

Inhalt

Ratgeber mit Rezepten rund um das Konzept "Looking good naked" von Ernährungscoach und Personal Trainer Mark Maslow. Die Bausteine sind bewusste, ausgewogene Ernährung und darauf abgestimmte sportliche Betätigung mit Blick auf langfristige Wirkung. Nach Grundlagenkapiteln folgen Ernährungspläne.