Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens

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Achtsamkeit und die Kunst des bewussten Essens

mit vegetarischen und veganen Rezepten für alle unsere Sinne

Verfasser: Çaglar, Beate

Jahr: 2016

Verlag: München, Integral

Sachliteratur

verfügbar

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Dieser liebevoll gestaltete Ratgeber zeigt, wie man durch eine Veränderung der Essgewohnheiten von der reinen Nahrungsaufnahme zum achtsamen Essen Körper und Seele wieder in Einklang bringen kann. Mit rund 50 veganen und vegetarischen Rezepten.