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die SimpleFit-Methode ; [DVD mit allen Übungen]

Jahr: 2014

Verlag: Köln, Naumann & Göbel

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Spo 78 C / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.