Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

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Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt

Verfasser: Carne, Kate

Jahr: 2017

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Reihe: rororo ; 63224

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: Psy 855,9 C / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Britin Kate Carne unterrichtet seit 2004 Achtsamkeit und Meditation. In diesem Buch zeigt sie auf, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann und wie man alle gängigen Hindernisse überwindet, die das tägliche Üben oft zu einer Herausforderung werden lassen.