Krisenfest leben

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Krisenfest leben

8 Starkmacher für Ihr psychisches Immunsystem

Verfasser: Engelbrecht, Sigrid

Jahr: 2010

Verlag: Kreuz-Verlag

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Inhalt

Was gibt unsHalt in einer Krise und neue Energien? Selbstvertrauen ist eine Komponente innerer Stärke, ebenso ein realistischer Blick aufs Leben und die Fähigkeit zu Selbstdistanz. Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft, sich helfen zu lassen, sind weitere innere Starkmacher. Die Autorin zeigt anhand zahlreicher Beispiele und Übungen, wie wir uns Krisenfestigkeit aneignen können, um mutig und zuversichtlich schwierige Zeiten zu bestehen.