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Yoga is for everybody

yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander

Verfasser: Flatt, Mira

Jahr: 2020

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Sachliteratur

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Inhalt

Dieser Ratgeber zeigt anschaulich, wie man zu einem yogischen Lebensstil gelangen kann, der neben der Übungen auch Atmung, Ernährung und Achtsamkeitsrituale enthält. Für Anfänger und Fortgeschrittenen geeignet.