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7 Minuten am Tag - endlich gesünder leben

ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert

Verfasser: Rubin, Franziska

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur MensSana

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: FIT & GESUND - Med 210 R / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 08.06.2024

Inhalt

Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion, Bewegung, Sozialverhalten und Wellness. Das Programm verspricht Erfolg.