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endlich gesünder leben

Verfasser: Rubin, Franziska

Jahr: [2020]

Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH

Reihe: Argon Balance

Mediengruppe: Hörbücher

verfügbar

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Mediengruppe: Hörbücher	Standorte: FIT & GESUND - Med 210 R - CDL / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Sieben Minuten täglich reichen, um ungesunde Alltagsgewohnheiten in gesunde Verhaltensweisen zu ändern. Dabei helfen Tipps aus der Naturheilkunde, Ernährung, Anti-Stress-Maßnahmen, Selbstreflexion, Bewegung, Sozialverhalten und Wellness.

Autorinnenlesung des praktischen Ratgebers für eine gesunde Lebensführung.