Der schmerzfreie Rücken

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Der schmerzfreie Rücken

stark und gesund: die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: FIT & GESUND - Med 734 B / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 13.06.2024

Inhalt

Aufklärungs- und Trainingsratgeber zu unspezifischen Rückenschmerzen auf Grundlage neuester Forschung. Mit 52-wöchigem Aufbauprogramm für die gesamte Rückenmuskulatur. Teilweise mit Hilfsmitteln wie Faszienrolle und Widerstandsband.