Fit als Vielsitzer

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Fit als Vielsitzer

die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause : 45 Übungen für Kraft und Mobilität

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2020

Verlag: Hannover, humboldt

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: FIT & GESUND - Med 730 B / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Ratgeber mit Alltagstipps und Übungen für Vielsitzer, die sich einen bewegten Ausgleich schaffen wollen und Dauerschmerzen, Haltungsschäden und Herz-Kreislauf-Beschwerden entgegenwirken wollen.