Midlife Yoga

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Midlife Yoga

entspannt und stark in der Mitte des Lebens

Verfasser: Decker, Barbara

Jahr: 2019

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Sachliteratur

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: FIT & GESUND - Psy 850 D / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 03.07.2024

Inhalt

Der für Frauen in den Wechseljahren konzipierte Ratgeber stellt fünf Yoga-Einheiten und drei Energie-Flows vor, deren Ziel es ist, eine starke und zugleich entspannte innere Haltung zu entwickeln. Mit Ideen für Gesichtsgymnastik, Teerezepten und DIY-Kosmetik.