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Das große Faszien-Yoga Buch

das fasziale Netz gezielt in die Yoga-Praxis integrieren

Verfasser: Meinl, Daniela

Jahr: 2017

Verlag: München, Irisiana

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: FIT & GESUND - Med 592,1 M / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Ratgeber stellt strukturiert den umfassenden wissenschaftlichen Forschungsstand zur Fasziengesundheit dar. Besprochen werden u.a. das Schwamm-Prinzip (MELT), Faszienbahnen, Tensegrity-Modell, Yin Yoga, Klang- und Atemübungen. Umfassende Übungssammlung.