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Das große Yoga-Hörbuch

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance : Einfach.ganz.leben.

Mediengruppe: Hörbücher

verfügbar

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Mediengruppe: Hörbücher	Standorte: FIT & GESUND - Trök - CDL / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das große Yoga-Hörbuch beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis.