Autogenes Training

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Autogenes Training

nach Prof. J. H. Schultz ; Anleitung zur Selbstentspannung

Verfasser: Riß-Tafilaj, Carola

Jahr: 2014

Verlag: München, Livingroom-Publ.

Mediengruppe: Hörbücher

verfügbar

Exemplare

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Mediengruppe: Hörbücher	Standorte: FIT & GESUND - Med 862,1 R / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Mithilfe der eigenen Vorstellungskraft und Autosuggestion ist das Autogene Training ein bewährtes Konzept der Selbstentspannung. Die Mentaltrainerin Carola Riß-Tafilaj führt klar und deutlich durch die Formelsätze von Ruhe, Schwere und Wärme.