Yoga mit dem Redondo Ball

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Yoga mit dem Redondo Ball

achtsam üben - den Körper spüren : Beweglichkeit, Aufmerksamkeit, Abwechslung

Verfasser: Summer, Petra

Jahr: [2023]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Sachliteratur

verfügbar

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Mediengruppe: Sachliteratur	Standorte: FIT & GESUND - Psy 850,9 S / Stadtbücherei Bad Segeberg	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die zertifizierte Yogalehrerin, Yoga- und Schmerztherapeutin Petra Summer zeigt hier anschaulich, wie man durch den Einsatz eines kleinen Gymnastikballes beim Yoga die Asanas und Haltungen intensivieren kann. Mit ausführlichen Anleitungen.