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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachliteratur
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Mediengruppe: Sachliteratur Standorte: FIT & GESUND - Psy 850 W / Stadtbücherei Bad Segeberg Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis FIT & GESUND
ISBN: 978-3-432-10707-3
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur